Hola Element.
La atención correcta es esa energía especial que nos hace habitar el momento presente.
Es una acción que se puede y debe cultivar.
Siempre tenemos la atención posada en algo pero, ¿es en lo correcto?.
Si la atención es correcta vivimos en el momento presente, el aquí y el ahora.
Si la atención es inapropiada nos aleja y desconecta del aquí y el ahora.
La práctica de la atención correcta nos deja entrever el deseo y los hábitos malsanos. Con la atención correcta se transforma nuestro sufrimiento y el del mundo.
¿En dónde se apoya la atención correcta? Para contestar a esta pregunta nos vamos a apoyar en 4 factores.
1)El cuerpo.
2)Las sensaciones.
3) La mente.
4) Los objetos de la mente.
Espero que te resulte interesante.