¿Sientes que el estrés se ha convertido en tu forma de vida? En este episodio hablamos sobre la adicción a la ansiedad, cómo afecta a tu cuerpo y por qué vivir siempre en alerta no es sinónimo de éxito.
Descubre cómo romper este círculo vicioso y empezar a vivir con más calma. Si te resuena, quizás ha llegado el momento de cambiar. Escríbeme y hablamos.
IG: https://www.instagram.com/nandogaspar.psicologo/
NewsLetter: https://nandogaspar.substack.com/
Youtube: https://www.youtube.com/@NandoGasparPsicologo