No siempre se llora.
No siempre se grita.
A veces, la depresión se vive en silencio… como una niebla que apaga poco a poco lo que antes te movía.

En este episodio de El Jardín de los Sentires, hablamos de esa forma invisible del agotamiento emocional.
De cuando el cuerpo dice “basta”, pero tú sigues adelante… porque nadie te enseñó a detenerte sin culpa.

No hay consejos aquí.
Solo palabras que quizás necesitabas escuchar para no sentirte tan solo en lo que no sabes explicar.

Rompe. Renueva. Despierta.