Muchos hombres crecimos recibiendo más críticas que reconocimientos. Nos enseñaron a enfocarnos en los errores, en lo que faltó para el 10, en lo que aún no somos. Pero ese hábito se volvió una voz interna que hoy nos castiga y nos impide ver nuestros avances. En este episodio hablamos del auto-reconocimiento: por qué nos cuesta, cómo recuperarlo y por qué es clave para construir una relación más sana contigo mismo. Si sientes que nada te sale bien o que nunca es suficiente, este episodio e...
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Muchos hombres crecimos recibiendo más críticas que reconocimientos. Nos enseñaron a enfocarnos en los errores, en lo que faltó para el 10, en lo que aún no somos. Pero ese hábito se volvió una voz interna que hoy nos castiga y nos impide ver nuestros avances. En este episodio hablamos del auto-reconocimiento: por qué nos cuesta, cómo recuperarlo y por qué es clave para construir una relación más sana contigo mismo. Si sientes que nada te sale bien o que nunca es suficiente, este episodio e...
Zona de Confort: Refugio o Trampa para la Ansiedad?
El Hombre de Hoy
12 minutes
8 months ago
Zona de Confort: Refugio o Trampa para la Ansiedad?
Send us a text A veces necesitamos refugiarnos en nuestras series, shows o rutinas favoritas para recargar baterías y lidiar con el estrés. Pero, ¿qué pasa si este refugio se convierte en un hábito que limita nuestra capacidad de socializar o enfrentar incomodidades? En este episodio exploramos cómo identificar si nuestra zona de confort nos está ayudando o frenando, y cómo encontrar un equilibrio que nutra nuestra salud mental. Espacios para hombres: - Círculo Brotherhood: Salud Mental Mas...
El Hombre de Hoy
Muchos hombres crecimos recibiendo más críticas que reconocimientos. Nos enseñaron a enfocarnos en los errores, en lo que faltó para el 10, en lo que aún no somos. Pero ese hábito se volvió una voz interna que hoy nos castiga y nos impide ver nuestros avances. En este episodio hablamos del auto-reconocimiento: por qué nos cuesta, cómo recuperarlo y por qué es clave para construir una relación más sana contigo mismo. Si sientes que nada te sale bien o que nunca es suficiente, este episodio e...
