Cada vez es más común hablar de terapia psicológica, pero hemos creado un problema: creemos que todo necesita terapia, o que todo es un problema psicológico. A esto le tomamos la patologización de la vida. Conversamos con Emilia Portilla sobre la victoria, el problema y el desafío de nuestra generación con la salud mental.
A propósito del cumple del Samu, conversamos sobre las lecciones de este último año. Familia, aprobación externa, el juego del estatus. Y como siempre decimos: cumplir años es inevitable, pero madurar es opcional. En este episodio hablamos de varias enseñanzas que la vida trae a medida que nos acercamos al tercer piso.
Hay muchas cosas e ideas que están sobrevaloradas y es hora de cuestionarlas, por ejemplo: el culto al café como elixir, las redes sociales como vitrina al mundo y leer las noticias, como si los periódicos y canales de televisión estuvieran interesados en darnos buena información.
Cumplir treinta trae varias preguntas sobre la vida, sobre la última década vivida, y una de ellas apunta a nuestra carrera universitaria o camino laboral.
Una pregunta frecuente requiere una conversación profunda y honesta. Hablamos del cuestionamiento a nuestra carrera universitaria y profesional a los treinta junto a Samuel Melo y Jimmy Sarango.
En este episodio, sin bosquejo ni planificación, decidimos compartir contigo 10 ideas sueltas. Hablamos de la muerte, vulnerabilidad, joder menos, bajar el ritmo, dejarte amar, y más.
El episodio más corto de la primera temporada, en el que decidimos hablar más desde el corazón y la experiencia.
Samuel en Instagram | Jimmy en Instagram
Y aprovechamos para contarte que estamos en el top 100 de podcasts en Spotify Ecuador. Gracias por acompañarnos en esta aventura de hacer un pódcast desde el tercer piso.
Pensar que vivir solo es disfrutar la vida, ver películas y tener comida por delivery todos los días es una idea bastante irreal. Por eso, en este episodio te hablamos de 3 habilidades que debes tener o desarrollar para vivir solo.
Tenemos que confesar que disfrutamos hablar sobre comida, y aprenderás un montón en este episodio, tanto sobre la física presente al cocinar, además de alimentos que debes evitar cuando vives solo. También hablamos de algo muy importante: cuántos trapos necesitas para limpiar tu casa, y algo que no todos te dicen: si no duermes bien, podrías generarte una ansiedad que con los años se agrave, como le pasó a Jimmy.
Pensar que vivir solo implica pagar arriendo, internet, un par de trayectos en Uber y una compra mensual de supermercado es un error. Hay muchos gastos más que podrían poner en jaque tu economía.
En este episodio te hablamos de los gastos que debes considerar y 4 principios que te sugerimos para llevar finanzas saludables al vivir solo.
(También filosofamos un poco sobre el valor del dinero)
En varios países de Latinoamérica, aún existe la idea de que los solteros solo saldrán de la casa de sus padres si se casan. O que es mejor quedarse en casa de los padres para "que no gaste y mejor se compre sus cositas". Peor aún, sigue presente la desconfianza y necesidad de controlar la vida de "su pequeño" de 30 años.
En este primer episodio sobre vivir solos abordamos tres aspectos: finanzas, habilidades y desconfianza.
Samu en Instagram, haz clic aquí
Jimmy en Instagram, haz clic aquí.
No todo cumpleaños es un paso más hacia la madurez, por lo tanto, los años no son sinónimo de volverte una persona más madura.
Mucha gente suena madura, pero sus acciones no tienen coherencia con sus acciones.
No toda vejez es sinónimo de sabiduría. Por lo tanto, que des pasos de madurez en tu vida implica más que dejar que el tiempo que pase.
Aunque no es semana de episodio en El club de los 30, decidimos compartir contigo esta conversación especialmente grabada para ti, a propósito del cumpleaños #33 de Jimmy.
Para seguir a Samu en Instagram, haz clic aquí
Para seguir a Jimmy en Instagram, haz clic aquí.
Ya que todo el mundo da "10 consejos", "3 claves", nosotros nos sumamos también con una lista de cinco pendientes que te recomendamos alcanzar, superar o resolver antes de cumplir 30 años.
Si ya tienes más de 30, también puedes considerarlos ¡para resolverlos lo más pronto posible!
Por si eres instagramer@: Jimmy en Instagram Samu en Instagram
El club de los 30, un pódcast original producido desde Ecuador 🇪🇨 para el mundo.
¿Cansado de los consejos para ser la mejor versión de ti mismo y de la sabiduría barata de redes sociales? Hoy te compartimos 10 consejos para arruinar tu vida sobre finanzas, relaciones, madurez, decisiones, familia, y todo lo que podrías complicar en tu vida.
Nota: Si haces lo contrario a lo que te proponemos, podría irte bien, iugh.
Una relación saludable tiene tres componentes: pasión, intimidad y compromiso, según el psicólogo estadounidense Robert Sternberg. De estos tres componentes, algunos solo buscan pasión, otros solo compromiso, y por eso sus relaciones fracasan. ¿Qué buscas tú en una pareja? Conversemos sobre esto con Samuel Melo y Jimmy Sarango.
¿Qué cambia en nuestra manera de enamorarnos al llegar al tercer piso? En este episodio hablemos de tres aspectos que están presente en el enamoramiento y que influyen en nuestra manera de elegir pareja: intensidad, criterio y vulnerabilidad.
¿Sabias que usamos el pasado como analgésico emocional?
Que la música de antes fue mejor, que la gente antes era mejor... Pensar que el pasado fue mejor es un síntoma de ser parte o de estar cerca del tercer piso. Siendo sinceros, el pasado es una historia que nos contamos, en la que omitimos ciertas historias y exaltamos otras.
Súmate a esta conversación junto a Samuel Melo y Jimmy Sarango, para hablar del pasado, la memoria, lo que fue y lo que no.