En El Club de la Buena Vibra, Lucas y Mateo te invitan a mirar la vida desde otra perspectiva: más amable, más consciente, más productiva. Cada semana, exploramos ideas que transforman tu diálogo interior, impulsan tu bienestar y despiertan tu potencial. Conversaciones cálidas, reflexivas y con propósito. Aquí no solo se habla de superación... se vive. ✨
*This podcast uses digital production tools to support editing and voices, but all content is original and fully compliant with Acast’s guidelines.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En El Club de la Buena Vibra, Lucas y Mateo te invitan a mirar la vida desde otra perspectiva: más amable, más consciente, más productiva. Cada semana, exploramos ideas que transforman tu diálogo interior, impulsan tu bienestar y despiertan tu potencial. Conversaciones cálidas, reflexivas y con propósito. Aquí no solo se habla de superación... se vive. ✨
*This podcast uses digital production tools to support editing and voices, but all content is original and fully compliant with Acast’s guidelines.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital. 😴 Mientras duermes, tu cerebro reorganiza recuerdos, limpia toxinas y tu cuerpo se repara para darte energía al día siguiente. Sin un buen descanso, la mente se dispersa y el cuerpo se agota.
En este episodio conversamos sobre:
🌙 Cómo funciona tu reloj interno y por qué influye en tu descanso.
🌿 Hábitos simples que reprograman tu sueño cada noche.
🧠 La relación entre el sueño, tus emociones y tu claridad mental.
✨ Estrategias prácticas para despertar renovado y con más paz.
Un espacio cálido y cercano para recordarte que dormir bien es invertir en tu bienestar, tu calma y tu energía de cada día.
#ElClubDeLaBuenaVibra #Sueño #Descanso #Bienestar #MotivaciónDiaria
Pagina Oficial del Club de la Buena Vibra
*This podcast uses digital production tools to support editing and voices, but all content is original and fully compliant with Acast’s guidelines.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.