Hemos experimentado ese mal sabor de boca que nos deja la falta de autocontrol. Cuando dejas que las emociones e impulsos se apoderen de ti y actúes de una forma que te avergüenza, de una forma que es incongruente con lo que quieres ser, con lo que quieres que sea tu vida.
Sin importar que tanta disciplina tengas, seguro que tiene un talo de Aquiles. Esos momentos en lo que te gustaría poner pausa a la vida, tener un poco más de tiempo, pensar y decidir mejor.
En este episodio aprenderemos 3 técnicas que te ayudarán a tener más autocontrol, sobre todo en esos momentos de debilidad.