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El Blog del Canedo
Luiz Canedo
6 episodes
1 day ago
Reflexiones sobre política, espiritualidad, filosofía, relaciones, salud mental y uno que otro poema.
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Reflexiones sobre política, espiritualidad, filosofía, relaciones, salud mental y uno que otro poema.
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#2 - No se trata de intensidad, sino de constancia
El Blog del Canedo
16 minutes 33 seconds
4 years ago
#2 - No se trata de intensidad, sino de constancia

Nos gustan los resultados rápidos, inmediatos y claros, sin embargo, es la consistencia en las cosas pequeñas lo que termina por ser mas perdurable y de mayor impacto.  

En este episodio hablaremos:  

01:50 Características de la constancia en contraste con la intensidad
04:00 La aparente falta de resultados de la constancia
04:50 El principio de la constancia en las relaciones y la vida espiritual
08:50 Nuestros cerebros son diferentes y requieren estragías de constancia diferentes.
12:23 Estrategias para la constancia: la regla de los 10 minutos.
14:24 Estrategias para la constancia: grupos de rendición de cuentas.  

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Reflexiones sobre política, espiritualidad, filosofía, relaciones, salud mental y uno que otro poema.