En este episodio te guiamos en una meditación con la frecuencia 396 Hz, reconocida por su capacidad para ayudar a liberar el miedo y la culpa.
A través de la respiración consciente, afirmaciones y visualizaciones guiadas, aprenderás a soltar cargas emocionales, aligerar tu interior y abrirte a un estado de mayor confianza, serenidad y paz.
✨ Recomendación: escucha con auriculares y en un espacio tranquilo para potenciar la experiencia.
✨ Puedes repetir esta meditación siempre que necesites soltar tensiones emocionales y recuperar equilibrio.
Estructura del episodio:
Introducción breve a la frecuencia 396 Hz.
Meditación guiada enfocada en la liberación del miedo y la culpa.
Cierre suave para regresar al presente con confianza renovada.
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