Fizjoterapia uroginekologiczna to ważny element przygotowań do rodzicielstwa. Kobieta w ciąży i planująca ciążę chce zadbać o swoje dziecko w każdy możliwy sposób. Przyszłe mamy nie powinny jednak zapominać też o swoim ciele i duchu! W tym odcinku „Ekspertów o płodności” Dorota Białobrzeska-Łukaszuk, Prezes Zarządu Grupy INVICTA i jej gość – Emanuela Wolszczak, fizjoterapeutka uroginekologiczna NAMI Kliniki i Resortu Medycznego – wyjaśniają, jak fizjoterapia uroginekologiczna wspiera kobiety przed ciążą i w jej trakcie. Posłuchaj, jak wygląda praca ze specjalistą, w czym może Ci pomóc, jak wspomaga kobiecą płodność i kiedy warto udać się na konsultację.

—

00:00:00 Wstęp

00:00:59 Na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna?

00:02:53 Czy z fizjoterapii uroginekologicznej mogą skorzystać również mężczyźni?

00:04:08 W czym pomaga fizjoterapia uroginekologiczna?

00:05:00 Jak fizjoterapia uroginekologiczna wspiera kobiecą płodność?

00:06:58 Czy pomaga w przypadku bolesnych stosunków?

00:07:38 Fizjoterapia uroginekologiczna a endometrioza

00:08:14 W którym momencie starań o dziecko warto rozpocząć pracę z fizjoterapeutą?

00:09:01 Jak długo trwa wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego?

00:09:23 Czy wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego jest podobna do wizyty u ginekologa?

00:10:05 Jaka jest częstotliwość wizyt podczas fizjoterapii uroginekologicznej?

00:10:51 Nad czym pracuje się podczas kolejnych wizyt?

00:12:08 Dlaczego warto zadbać o dobre nawyki już w trakcie przygotowań do ciąży?

00:13:40 Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży – co daje, w czym pomaga?

00:14:52 Dolegliwości, które powinny skłonić do wizyty u specjalisty

00:17:08 Czy praca z fizjoterapeutą może ułatwić poród?

00:19:49 Co może dać praca ze specjalistą, jeśli poród odbędzie się przez cesarskie cięcie?

00:21:22 „Domowe rady” dla kobiet przygotowujących się do ciąży i będących w ciąży

00:24:33 Czy oddech przeponowy pomaga się odprężyć?

00:25:35 Jestem aktywna, zdrowa, szczupła – nie potrzebuję fizjoterapii przed porodem?

00:26:33 Czy aktywność fizyczna i fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży są szkodliwe?

00:27:38 Częste nieprawidłowe nawyki pacjentek – czy też je stosujesz?

00:29:34 Podsumowanie

—

Poznaj praktyczne ćwiczenia na mięśnie dna miednicy: https://nami.invicta.pl/blog/cwiczenia-miesni-dna-miednicy-dlaczego-miesnie-dna-miednicy-sa-wazniejsze-niz-myslisz/?utm_source=spotify&utm_medium=wideo&utm_campaign=eop_24

Przeczytaj o relaksacyjnym treningu autogennym Schultza:https://nami.invicta.pl/blog/trening-autogenny-schultza-na-czym-polega-i-jak-go-wykonac/?utm_source=spotify&utm_medium=wideo&utm_campaign=eop_24

Dowiedz się więcej o bolesnych miesiączkach: https://klinikainvicta.pl/blog/bolesne-miesiaczki-o-czym-moga-swiadczyc/?utm_source=spotify&utm_medium=wideo&utm_campaign=eop_24

—

Dziękujemy za to, że z nami jesteś. Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, zadaj je w sekcji komentarzy. Jeśli jakieś zagadnienie interesuje Cię w szczególności i chcesz, aby wypowiedział się o nim jeden z naszych ekspertów – napisz do nas! Z przyjemnością zrealizujemy Twoją prośbę. ✉

A jeśli chcesz być z nami na bieżąco, obserwuj nasze social media:

Facebook: / https://www.facebook.com/klinika.invicta/

Instagram: / https://www.instagram.com/klinika_invicta/

#fizjoterapia #fizjoterapeuta #ciąża #podcast