Folge 1: Der Atem als Tor zur Seele

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Einschlafen mit Spiritualität

Hendler Dynasty Media

17 episodes

2 days ago

Tauche ein in die Welt der Spiritualität und finde deinen Weg zur inneren Gelassenheit. Jeden Abend begleite ich dich mit sanfter Stimme durch faszinierende spirituelle Themen: von Meditation und Achtsamkeit über Energiearbeit bis zu zeitlosen Weisheiten verschiedener Traditionen. Keine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier und die Bereitschaft, loszulassen. Perfekt zum Einschlafen, Entspannen oder einfach zum Abschalten nach einem langen Tag. Schließe die Augen, atme tief durch und lass dich tragen.

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Folge 1: Der Atem als Tor zur Seele

Einschlafen mit Spiritualität

15 minutes 2 seconds

3 weeks ago

Folge 1: Der Atem als Tor zur Seele

In dieser ersten Folge entdecken wir gemeinsam die uralte Kraft des bewussten Atmens. Warum gilt der Atem in fast allen spirituellen Traditionen als Tor zur Seele? Wie kann diese einfache, natürliche Funktion uns helfen, zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen? Erfahre, wie du deinen Atem als Anker nutzen kannst – zum Einschlafen, zum Meditieren oder einfach zum Ankommen im Hier und Jetzt. Keine Vorkenntnisse nötig. Nur du, dein Atem und dieser Moment.