In der 7. Folge unseres Podcasts erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Atemübungen und Resilienz. Wir besprechen, was Resilienz überhaupt ist und vor allem wie bewusste Atmung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die mentale Widerstandsfähigkeit aufbaut. Wie immer gibt's eine einfache, mitmachbare Atemübung, die du direkt im Alltag integrieren kannst 🌬️ Infos zur Angewandten Atemtherapie: https://angewandte-atemtherapie.de https://atem-ausbildung.de #atemausbildung ...
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In der 7. Folge unseres Podcasts erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Atemübungen und Resilienz. Wir besprechen, was Resilienz überhaupt ist und vor allem wie bewusste Atmung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die mentale Widerstandsfähigkeit aufbaut. Wie immer gibt's eine einfache, mitmachbare Atemübung, die du direkt im Alltag integrieren kannst 🌬️ Infos zur Angewandten Atemtherapie: https://angewandte-atemtherapie.de https://atem-ausbildung.de #atemausbildung ...
Atemreaktionen in verschiedenen Situationen und Lebenslagen
Ein & Aus - der Atempodcast
27 minutes
3 weeks ago
Atemreaktionen in verschiedenen Situationen und Lebenslagen
Wie verändert sich unser Atem in den verschiedensten Situationen und Lebenslagen? Ob im Stress des Alltags, in Momenten tiefer Entspannung oder in besonderen Lebensmomenten – unser Atem ist ein faszinierender Begleiter, der immer unmittelbar reagiert. In dieser Folge tauchen wir bei einer Tasse Kirschblütentee tief in das spannende Thema „Wie sich der Atem in unterschiedlichen Situationen und Lebenslagen verändert und reagiert“ ein. Wir erkunden, was unser Atem über uns verrät, und teilen wie...
Ein & Aus - der Atempodcast
In der 7. Folge unseres Podcasts erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Atemübungen und Resilienz. Wir besprechen, was Resilienz überhaupt ist und vor allem wie bewusste Atmung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die mentale Widerstandsfähigkeit aufbaut. Wie immer gibt's eine einfache, mitmachbare Atemübung, die du direkt im Alltag integrieren kannst 🌬️ Infos zur Angewandten Atemtherapie: https://angewandte-atemtherapie.de https://atem-ausbildung.de #atemausbildung ...
