In der 7. Folge unseres Podcasts erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Atemübungen und Resilienz. Wir besprechen, was Resilienz überhaupt ist und vor allem wie bewusste Atmung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die mentale Widerstandsfähigkeit aufbaut. Wie immer gibt's eine einfache, mitmachbare Atemübung, die du direkt im Alltag integrieren kannst 🌬️ Infos zur Angewandten Atemtherapie: https://angewandte-atemtherapie.de https://atem-ausbildung.de #atemausbildung ...
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In der 7. Folge unseres Podcasts erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Atemübungen und Resilienz. Wir besprechen, was Resilienz überhaupt ist und vor allem wie bewusste Atmung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die mentale Widerstandsfähigkeit aufbaut. Wie immer gibt's eine einfache, mitmachbare Atemübung, die du direkt im Alltag integrieren kannst 🌬️ Infos zur Angewandten Atemtherapie: https://angewandte-atemtherapie.de https://atem-ausbildung.de #atemausbildung ...
Atem & Körperhaltung: Einfluss und Wechselwirkungen
Ein & Aus - der Atempodcast
22 minutes
2 months ago
Atem & Körperhaltung: Einfluss und Wechselwirkungen
In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Verbindung zwischen Atmung und Körperhaltung. Gemeinsam erkunden wir, wie die eigene Haltung die Qualität der Atmung beeinflusst und wie bewusstes Atmen zu einer entspannten, aufgerichteten Körperhaltung beitragen kann. Wir sprechen über praktische Strategien, mit denen eine dauerhafte Haltungsveränderung gelingen kann, und geben Impulse, wie sich Atmung und Haltung im Alltag gegenseitig unterstützen. Infos zur Angewandten A...
Ein & Aus - der Atempodcast
In der 7. Folge unseres Podcasts erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Atemübungen und Resilienz. Wir besprechen, was Resilienz überhaupt ist und vor allem wie bewusste Atmung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die mentale Widerstandsfähigkeit aufbaut. Wie immer gibt's eine einfache, mitmachbare Atemübung, die du direkt im Alltag integrieren kannst 🌬️ Infos zur Angewandten Atemtherapie: https://angewandte-atemtherapie.de https://atem-ausbildung.de #atemausbildung ...
