Noen mål gir energi, retning og styrke. Andre mål tapper oss for både krefter og selvfølelse. I denne episoden snakker vi om forskjellen på mål som kommer fra dine indre verdier, og mål som kommer fra ytre press eller burde-tankesett. Vi utforsker hvordan du kan bruke mål som et kompass, og ikke som en kontrakt du straffer deg selv med. Hva skjer når vi slutter å sette mål ut fra sammenligning, og i stedet spør: Hva vil jeg?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.