Puntata Speciale! In questa puntata del podcast "Efficacia Digitale", ideato e condotto da Dario Carotenuto, festeggiamo il traguardo delle 10 puntate e parliamo dell’importanza di ricaricarsi, di “affilare la lama”, come viene definito in molti testi di crescita personale e management.
La storia di un boscaiolo intento a segare un albero apre le nostre riflessioni sul tema: cerchiamo di capire quando è il momento di ricaricarsi e come questo momento di pausa sia importante per la crescita, per la percezione del percorso che stiamo affrontando e per sentirsi soddisfatti.
Fonti citate:
App e tool digitali:
- Fitness di Apple, Fitbit di Google
- Clarity, App in italiano per mindfulness su App Store
- Calm, famosa app con piani ad abbonamento
BACKSTAGE ED EXTRA
- https://t.me/efficaciadigitale
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