Le repos. Une idée qu’on associe spontanément à l’été, aux vacances, au farniente. Et pourtant… combien d’entre nous vivent cette période avec un fond de stress ou de culpabilité ?On se dit qu’il faudrait profiter du calme pour avancer, anticiper, faire ce qu’on n’a pas eu le temps de faire le reste de l’année.On culpabilise de ne pas être “assez productif·ve”. On regarde les autres partir en vacances, ralentir… pendant que nous, on reste bloqué·e dans une sensation de vide inconfortable.Et puis il y a ce paradoxe : le corps réclame du repos, mais l’esprit, lui, continue de tourner.

Et si cette pause forçait justement à faire face à des doutes qu’on avait mis de côté ? À cette fameuse question : “Et maintenant, je fais quoi ?”

Dans cet épisode, je vous propose de parler de cette période particulière qu’est l’été,des semaines plus calmes, parfois déstabilisantes, et de comment mieux les appréhender pour se reposer, faire un reset… et accueillir le vide sans pression. Parce qu’apprendre à ralentir, c’est peut-être aussi apprendre à mieux repartir.

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