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Effet d’Optique
Orane Deffenain
46 episodes
1 day ago
🎙️ Effet d'Optique – Un podcast qui explore des sujets de société liés au monde du travail à travers des débats et des réflexions profondes. Je suis Orane, coach spécialisée en alignement professionnel, et dans chaque épisode, avec un invité, nous décortiquons un mot ou un concept clé pour aller au-delà des apparences. Que vous cherchiez à redonner du sens à votre carrière ou à réfléchir à des questions importantes du monde du travail, ce podcast est là pour vous inspirer et vous aider à avancer. Abonnez-vous pour des discussions inspirantes ! 📩 orane.coaching@gmail.com
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🎙️ Effet d'Optique – Un podcast qui explore des sujets de société liés au monde du travail à travers des débats et des réflexions profondes. Je suis Orane, coach spécialisée en alignement professionnel, et dans chaque épisode, avec un invité, nous décortiquons un mot ou un concept clé pour aller au-delà des apparences. Que vous cherchiez à redonner du sens à votre carrière ou à réfléchir à des questions importantes du monde du travail, ce podcast est là pour vous inspirer et vous aider à avancer. Abonnez-vous pour des discussions inspirantes ! 📩 orane.coaching@gmail.com
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Légitimité : Le syndrome de l'imposteur
Effet d’Optique
26 minutes 15 seconds
4 months ago
Légitimité : Le syndrome de l'imposteur

La légitimité.Une notion qu’on recherche, qu’on envie, qu’on attend souvent de recevoir de l’extérieur.Ce sentiment de “droit d’être là”, d’avoir une place, une voix, une compétence reconnue.On la croit liée à un diplôme, à des années d’expérience, à un certain vocabulaire.On la mesure à l’assurance de ceux qui prennent la parole sans trembler, à ceux qui ne semblent jamais douter d’eux.Mais est-ce qu’on a vraiment besoin de “preuves” pour se sentir légitime ?Ou est-ce qu’on a juste appris à douter, à se comparer, à attendre d’être validé·e ?Pourquoi est-ce qu’on se sent imposteur·ice même après avoir accompli des choses concrètes ?Pourquoi est-ce qu’on pense encore qu’il faut “mériter” sa place… plus que les autres ?Dans cet épisode, je parle de légitimité — pas pour dire qu’il suffit de “prendre confiance” ou de “s’imposer”.Mais pour déconstruire doucement ce sentiment diffus qui nous freine.Pour comprendre d’où il vient, ce syndrome de l’imposteur.Et comment on peut, pas à pas, s’en détacher.Parce que se sentir légitime, ce n’est pas une récompense qu’on obtient.C’est une posture qu’on peut cultiver.Alors aujourd’hui, c’est quoi, se sentir légitime dans son travail ? Et si on arrêtait d’attendre la permission pour le devenir ?N'hésitez pas à partager vos réflexions et à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes ! 🔔👉 Réseaux sociaux :Ig : orane.coachingFb : Orane Deffenain Coach ProfessionnelleTikTok : @orane.coachingLinkedin : orane-deffenainhttps://www.orane-deffenain.com/📩 orane.coaching@gmail.com

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