„Nie lubię siebie. Nie akceptuję tego, jak wyglądam...” – jeśli kiedykolwiek miałaś takie myśli, ten odcinek jest dla Ciebie.
Pokażę Ci krok po kroku, jak:
✅ znaleźć źródło niskiej samooceny,
✅ odzyskać kontakt z młodszą sobą,
✅ przestać żyć cudzymi opiniami,
✅ wprowadzić codzienny nawyk samowsparcia,
✅ i zbudować prawdziwą relację ze sobą.
Nie musisz od razu „kochać siebie”. Wystarczy, że zaczniesz codziennie pojawiać się dla siebie – choćby przez 20 minut.
Napisz w komentarzu: jakie jedno zdanie dziś powiesz do młodszej siebie?
#samoakceptacja #pokochajsiebie #pewnośćsiebie #rozwój #psychologia #coach #BarbaraLech #Triskelia #transformacja #motywacja