Kuidas mõjutavad liikumisharjumused tervist ja pikaealisust? Miks on oluline, et just Lions liikmed oleksid aktiivsed ja eeskujuks oma kogukonnas?

🎙️ Uues “Lahkus Loeb” podcasti episoodis vestleme Krista Mulenokiga (LC Viimsi Ranna asutajaliige, Global Service Team (GST) 2024/2025), kes jagab värske uuringu tulemusi 45+ Lions liikmete liikumisharjumustest Eestis.

💡 Saame teada:

✅ Mis takistab ja mis soodustab füüsilist aktiivsust?

✅ Milline roll on Lions liikmetel tervise edendamisel?

✅ Kuidas ennetada istuvast eluviisist tingitud haigusi?

✅ Milline on Eesti eesmärk aastaks 2035?

📅 Ajakava:

⏱ 00:00 – Tere tulemast ja külalise tutvustus

⏱ 02:46 – Vananeva rahvastiku ja tervise väljakutsed

⏱ 06:07 – Liikumisharjumused ja tervise edendamine

⏱ 08:50 – Uuringu tulemused ja analüüs

⏱ 14:53 – Kogukonna ja poliitika roll tervise toetamisel

⏱ 18:11 – Kuidas alustada aktiivse eluviisiga?

⏱ 23:52 – Küsimused ja vastused Kristaga

⏱ 27:08 – Kokkuvõte ja lõpetamine

Vestlusjuht: Heidi Plumberg
Montaaž ja sisuhaldus: Merilin Kejser

📢 Oled sa valmis rohkem liikuma ja olema eeskujuks? Kuula/vaata ja saa teada, kuidas see võimalik on!

#LahkusLoeb #LionsPodcast #Tervis #Liikumisharjumused #Heategevus #Eesti #VananevRahvastik #LionsKlubi #AktiivneEluviis #lionseestipodcast