We leven in een tijd waarin we alles willen zijn: gelukkig, gezond, sociaal, productief én ontspannen. Maar wat als je lichaam op een dag zegt: 'Nee, ik doe even niet meer mee'?
In deze aflevering duik ik samen met Fysio Jaap – psychosomatische fysiotherapeut – in wat chronische stress nou écht is. Over aanhoudende lichamelijke klachten (ALK), over hoe emoties zich kunnen opslaan in je lichaam, en waarom balans géén vinkje is op je to-do lijst.
We praten over perfectionisme, de maakbare mens, en waarom ongelukkig zijn soms precies is wat je nodig hebt.
Een gesprek over mildheid, menselijkheid en het luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft.
🎙️ Blunderend door het Leven – een podcast over de kunst van vallen, opstaan en een beetje lachen om de chaos;)
Veel luisterplezier!
Shownotes
Meer weten over Fysio Jaap?
Meer weten over coaching bij VITALAAR?