Aprender a perdonarse a uno mismo es un proceso profundo que requiere introspección, compasión y paciencia. Aquí tienes algunos pasos prácticos y reflexivos para trabajar en el autoperdón, basados en principios psicológicos y filosóficos:Desde un punto de vista filosófico, piensa en el autoperdón como un acto de liberación. No se trata de excusar tus acciones, sino de elegir no cargar con el peso del pasado eternamente. Como dijo el filósofo Nietzsche, "el hombre debe aprender a olvidar para seguir adelante". Perdonarte es un regalo que te das para vivir más plenamente en el presente.