Passamos um terço da nossa vida dormindo, apesar do clichê errôneo de "perder tempo dormindo" já sabemos o quanto o sono é importante, nosso aprendizado, memória e saúde. Neste episódio vamos falar do sono e dos sonhos no processo de evolução do homo-sapiens. Será que o sono tem função diferente em cada etapa da nossa vida? Para concluir falaremos da neurociência do sono e saúde do cérebro, melatoninas em relação à cafeína. Muitas novidades para você entender melhor o que acontece enquanto dormimos.
Saúde com protagonismo Ano 2
Educa minha dor Ano 3
Juliana Barcellos de Souza, PhD
Crefito 10 31028F
