La adolescencia es una etapa que para muchos seres humanos está llena de dolor, conflictos, traumas, problemas de imagen, confusión, problemas de identidad, malos recuerdos, etc que se amplifican en la vida adulta y que pasan a formar parte de la identidad, y aunque muchos traumas provienen de la niñez, la adolescencia puede ser la continuidad del dolor y además la materialización de la identidad conflictuada sumada a nuevas experiencias dolorosas, por tal razón a través de esta meditación guiada abordamos amorosamente esos nichos de emociones y recuerdos, que nos han robado la felicidad y que nos han convencido que no valemos nada o que no somos suficientes.... 

Podemos y debemos trabajar en esa dirección sistemáticamente a fin de liberar las cargas emocionales que le dan forma al humano de hoy día, no solo porque es salud mental, si no porque en un viaje espiritual, es necesaria la liberación de memoria dolorosa para movernos a la siguiente octava de Bienestar y estabilidad.   Importante: Practica la liberación emocional de las memorias de tu adolescencia ordenadamente, regresa al mismo caso hasta haber disuelto toda la carga emocional del mismo evento/memoria y luego pasa a abordar bajo el mismo método otra memoria dolorosa. 

Advertencia: Si tienes Esquizofrenia, Ataques de Pánico o Ansiedad, consulta a tu terapeuta para realizar este tipo de meditaciones. Para esta meditación puedes estar sentado o recostada. 

Busca un momento en que tengas energía y no estés con agotamiento
Mantén una buena hidratación diaria para meditar
Coloca una pisca de sal de salinas tipo Himalaya o de mar debajo de tu lengua antes de meditar
Elimina la mayor cantidad de luz posible para meditar, puedes iluminar el lugar de meditación con una lámpara de sal o una vela, también puedes cubrir tus ojos. Usa la imaginación y la intensión cuando escuchas las descripciones de la meditación guiada, no esperes ver necesariamente/literalmente las descripciones de la guía.
Reconoce continuamente durante la meditación las sensaciones que se te presentan principalmente en el cuerpo.
Queda prohibido el uso parcial o Total de esta meditación - Esta meditación es propiedad de su autor y tiene Copright.  

Reciban todo mi Amor y Respeto, gracias por vuestro brillo y esfuerzo diario por mejorar, caminamos juntos... hacia la realización del Ser !!

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