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In dieser Folge der Reihe geht Edith der Frage nach, wie du die intensiven Gefühle der Wechseljahre als wertvolle Wegweiser nutzen kannst – und welche Stolperfallen entstehen, wenn wir aus Emotionen heraus handeln. Außerdem schaut sie darauf, wie tief verankerte Glaubenssätze diese Lebensphase prägen können.
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Nachdem nach der Folge über die Wechseljahre so viele Fragen von euch eingetroffen sind, widmet sich Edith nun in einer mehrteiligen Serie ausführlich diesem Thema.
Was haben die Wechseljahre mit deinem Nervensystem und deinen Gefühlen zu tun?Wie erlebt Edith selbst diese besondere Phase?Und was passiert eigentlich genau in deinem Körper?
Edith macht deutlich: Die Wechseljahre sind kein hormonelles Problem, sondern eine Einladung, wieder bei dir selbst und in deinem Herzen anzukommen.
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Edith ist zurück aus ihrer Urlaubspause – zum ersten Mal seit Beginn ihrer Selbstständigkeit hat sie wirklich kaum gearbeitet. Sie nimmt dich mit in die Anfangszeit ihres Unternehmertums und zeigt, welche Opfer dieser Schritt mit sich brachte. Ein ehrlicher Einblick, der den perfekten Ausgangspunkt bietet, um über etwas Entscheidendes zu sprechen: wie überwältigend Gefühle in solchen Phasen sein können – und warum es so wichtig ist, Klarheit in den eigenen Emotionen zu schaffen, um langfristig gesund und kraftvoll weiterzugehen, ohne auszubrennen.
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In dieser Folge spricht Edith über ein faszinierendes Modell: die Skala des Bewusstseins nach Dr. David Hawkins.
Wir tauchen ein in die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins – von Angst und Scham bis hin zu Liebe und Freude – und beleuchten, wie unser emotionaler Zustand unsere Wahrnehmung prägt. Denn: Unsere innere Haltung hat einen direkten Einfluss auf unsere körperliche und psychische Gesundheit.
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Viele Christen fühlen sich oft müde, überfordert oder innerlich gereizt – trotz Gebet, Gnade und gutem Willen. In dieser Folge spricht Edith darüber, warum es als Christin wichtig ist, sich mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen, welche Rolle Gefühle im Glauben spielen und was die Bibel über Emotionen sagt.
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Ein Thema, über das kaum jemand spricht – und das doch so viele betrifft: die Wechseljahre. In dieser Folge nimmt sich Edith diesem persönlichen und oft tabuisierten Abschnitt im Leben einer Frau an. Was passiert dabei eigentlich mit dem Körper? Wie reagiert das Nervensystem auf die hormonellen Veränderungen? Und was bedeutet das konkret für dich als Frau? Mit viel Einfühlungsvermögen und Klarheit beleuchtet Edith, was in dieser intensiven Übergangsphase in dir vorgeht – und welche tiefgreifenden Auswirkungen sie auf dein Wohlbefinden, deinen Alltag und deine Identität haben kann.
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In dieser Folge spricht Edith Pauls offen und ehrlich über ein wichtiges Thema: die klare Abgrenzung ihrer Coaching-Arbeit von esoterischen Praktiken. Sie beleuchtet, worin sich ihre Methoden vom esoterischen Denken unterscheiden und wie sich der christliche Glaube deutlich davon abhebt. Außerdem geht sie der Frage nach, woher echte, tiefgreifende Heilung kommt und was dabei wirklich trägt.
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In dieser bewegenden Interviewfolge spricht Edith mit Sarah – Gründerin des erfolgreichen Onlineshops Herz & Späne (https://www.etsy.com/de/shop/herzundspaene), Unternehmerin, Ehefrau und Mutter von vier Kindern. Sarah nimmt uns mit auf ihre Reise durch schlaflose Nächte, unternehmerischen Ehrgeiz und familiäre Herausforderungen. Sie erzählt offen von den Jahren, in denen sie rund um die Uhr gearbeitet, kaum geschlafen und versucht hat, Business, Familie und Partnerschaft zu vereinen – und wie sie den schmerzhaften Verlust eines ihrer schwer kranken Kinder verkraften musste.
Irgendwann kam der Moment der Leere: Sarah erkannte, dass sie sich selbst in all dem verloren hatte. In diesem ehrlichen Gespräch teilt sie, wie sie diesen Punkt erreicht hat – und was danach kam. Eine Folge über Schmerz, Stärke und den Weg zurück zu sich selbst.
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Die geheime "Female Formel" für Geschäftsfrauen:
Wie eine Frau ihr Business und Familienleben in Einklang bringt – ohne sich selbst zu verlieren.
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In dieser besonderen Q&A-Folge dreht sich alles um die Atmung. Edith beantwortet eure eingesendeten Fragen rund um das Thema Atmung.
Was macht eine gesunde Atmung aus? Wie kann sie unser Wohlbefinden beeinflussen? Welche Atemtechniken helfen bei Stress?
Lehn dich zurück, atme tief durch – und hör rein!
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Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar
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Möchtest du deinen Beitrag dazu leisten, in ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu kommen, dann komm auf die Warteliste für den „Sacred Life“ Kurs:
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Routinen, die deinen Alltag wirklich verändern – darum geht es in der neuen Podcastfolge. Keine Sorge: Es geht nicht um riesige Veränderungen, die viel Zeit und Energie kosten und am Ende doch verpuffen. Stattdessen erwarten dich kleine, alltagstaugliche Impulse – leicht umsetzbar, aber mit großer Wirkung.
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Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: https://edithpauls.com/gefuehlsklar
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Disziplin, Zielstrebigkeit, Leistung, Härte. Diese männlichen Erfolgsstrategien haben durchaus ihren Wert – aber was passiert, wenn wir dabei unsere weiblichen Stärken unterdrücken?
In dieser Folge spricht Edith Pauls über den Preis, den viele Frauen zahlen, wenn sie dauerhaft gegen ihren natürlichen Rhythmus leben. Was passiert mit Körper, Nervensystem und Seele, wenn Intuition, Kreativität, Zyklusbewusstsein und emotionale Verbundenheit keinen Raum mehr haben?
Es geht in dieser Folge nicht um ein Gegeneinander von männlich und weiblich – sondern darum, wie Frauen ihren eigenen Weg zurück zu sich selbst finden können.
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Schluss mit Mythen, Vorurteilen und Halbwissen rund um das Thema Atemarbeit. Edith räumt in dieser Folge damit auf und zeigt dir, was Atemarbeit effektiv mit deinem Nervensystem macht. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse lernst du mehr darüber, wie du durch Atemtechniken zur Selbstregulation kommst und den Überlebensmodus beendest.
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Gratis Masterclass: Was dir deine Gefühls-Achterbahn sagen will und wie du aus ihr endgültig aussteigst:
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Strategie-Call: Buche dir jetzt dein Strategie-Gespräch für deinen ersten Schritt in Richtung mehr Lebensfreude, ein harmonisches Familienleben und beruflichen Erfolg!
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Wie gelingt es, Gottes Nähe zu spüren, wenn das Leben laut, hektisch und herausfordernd ist? Oft überlagern Stress, Sorgen und negative Emotionen unsere Verbindung zu ihm. In dieser Folge spricht Edith Pauls darüber, wie du Gottes Gegenwart in deinem Alltag bewusst wahrnehmen kannst. Sie teilt wertvolle Impulse und praktische Übungen – darunter Atemarbeit, die ihr besonders am Herzen liegt. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um trotz herausfordernder Zeiten innere Ruhe und Tiefe zu finden._________________
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Edith ist zurück – und sie hat spannende Neuigkeiten! Nach ihrer Ausbildung zum Breath-/Atem-Coach verbindet sie nun Atemarbeit mit christlicher Mindset- und Gefühlsberatung zu einem holistischen Ansatz. In dieser Folge gibt sie konkrete Einblicke in ihre Arbeit und zeigt, wie du echte Veränderung erleben kannst und welchen Einfluss der christliche Glaube dabei auf die eigene Wahrnehmung hat.
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Klarheit ist existenziell wichtig für mehr Energie und Lebensqualität. In dieser Podcast-Folge gibt Edith dir daher 5 Fragen an die Hand, um mehr Klarheit für dich und deinen Weg zu erhalten. Zum Beispiel: Wo stehe ich gerade und welche Informationen helfen mir bei meinem nächsten Schritt? Hör dir die ganze Folge an, um alle Fragen und wichtigen Hinweise zu erhalten.
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Kopfweh, Rückenschmerzen, Verspannungen. Als Mutter, als Partnerin, als Selbstständige kennst du diese Symptome vielleicht. Es sind unmissverständliche Warnsignale, mit denen dir dein Körper sagen will: Hier stimmt etwas nicht. Edith kennt diesen Druck nur zu gut. Für sie war er der Auslöser, etwas in ihrem Leben zu ändern. Denn: Dahinter stecken oft ungelebte Gefühle. Emotionen, die sich über die Jahre angestaut haben und nicht rausgelassen werden. Was du dagegen tun kannst, verrät sie in dieser Podcast-Episode.
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Womit gibst du dich zufrieden? Mit dem Mittelmaß? Nutzt du dein von Gott geschenktes Potenzial oder hast du vielleicht die Hoffnung und die Möglichkeit zur Veränderung aufgegeben? Am Beispiel des Propheten Elisa zeigt dir Edith anschaulich, welche Möglichkeiten Gott dir schenkt und wie du dieses Potenzial entfalten kannst. Immer mit dem Ziel, alles zu geben, um am Ende deines Lebens nichts zu bereuen.
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In den letzten Podcastfolgen haben wir darüber gesprochen, wie das geliebte und das ungeliebte Kind entstehen. Eines ist klar: Wir können und müssen uns zunächst selbst verändern, um unseren Kindern in ihrer Entwicklung helfen zu können. In dieser Folge beschäftigt sich Edith noch einmal ganz konkret mit der Wut in unseren Kindern. Was passiert, wenn wir sie eben nicht unterstützen können, diese Wut zu verstehen und zu akzeptieren? Welche Auswirkungen hat das auf ihr Verhalten?
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Edith zeigt an einem ganz konkreten Beispiel, wie das geliebte und das ungeliebte Kind entstehen. Am liebsten würde Sabine wie ihre Schwester Nina vor der ganzen Familie ein Gedicht aufsagen. Doch das würde sie sich nie trauen. Während Nina das Strahlekind ist, entwickelt Sabine eine unheimliche Wut auf ihre Schwester. Aber kein Erwachsener, keine Bezugsperson ordnet das für sie ein und hilft ihr, damit umzugehen. Was das zur Folge hat, erfährst du in dieser Episode – und warum es so wichtig ist, zuerst die eigene Ganzheit wiederherzustellen, um Erfolge in der Familie und im Beruf zu haben.
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Edith setzt die Reihe um das geliebte und das ungeliebte innere Kind fort. Die zentrale Frage ist natürlich: Woher kommen sie eigentlich? Wie und wann tauchen sie in unserem Leben auf?
Edith begibt sich auf eine Spurensuche, die zurück in die Kindheit führt und ganz entscheidend von den Eltern geprägt wird. Wir lernen sehr oft: Wir werden nur akzeptiert, wenn wir freundlich, zuvorkommend und angepasst sind. Ein großes Problem, denn sowohl Freude als auch Trauer und Wut müssen zu unserem Leben gehören. Und damit wird auch klar: Sowohl das geliebte als auch das ungeliebte Kind müssen fester Bestandteil unserer Persönlichkeit bleiben.
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