„🇩🇦🇸 🇪🇮🇬🇪🇳🇹🇱🇮🇨🇭🇪 🇬🇱ü🇨🇰🇸🇬🇪🇫ü🇭🇱 🇮🇸🇹 🇳🇮🇨🇭🇹 🇩🇦🇸 🇰🇦🇺🇫🇪🇳, 🇸🇴🇳🇩🇪🇷🇳 🇩🇦🇸 🇼🇮🇸🇸🇪🇳: 🇮🇨🇭 🇰ö🇳🇳🇹🇪 – 🇺🇳🇩 🇱🇦🇸🇸🇪 🇪🇸 🇧🇪🇼🇺🇸🇸🇹.“ Manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, sondern die kleinen Alltags-Challenges, die den Unterschied machen. 💡In dieser Folge von Eden & Maaß nehmen wir Dich mit hinter die Kulissen unserer Sommer-Challenges: Was hat funktioniert, wo sind wir gescheitert – und welche Erkenntnisse haben uns nachhaltig bewegt?
Themen dieser Folge sind:
🎙️ Sommer, Sonne und ein bisschen Sahara-Feeling – wie Urlaubsenergie in den Alltag fließt
🎙️ Persönliche Einblicke: Welche Sommer-Challenges wir wirklich geschafft haben (und welche nicht)
🎙️ Dankbarkeit leben: Briefe schreiben, Gefühle teilen, Beziehungen vertiefen
🎙️ Shopping ohne Kauf – warum Verzicht manchmal erfüllender ist als Besitz
🎙️ Meditation im Alltag – von Norwegens Fjorden bis zum Badezimmer
🎙️ Kalte Duschen, warme Erkenntnisse: Energie-Boost oder Selbstüberwindung?
🎙️ Zuckerfrei durch den Sommer: Entzug, Kopfschmerzen und neue Leichtigkeit
🎙️ Die gute Tat: Ausmisten, Loslassen und wie Kleidung eine zweite Chance bekommt
🎙️ Kleine Gesten, große Wirkung – Müll sammeln, Komplimente machen, Freude schenken
👉 Teile Deine Gedanken in denKommentaren und leite die Folge gerne weiter!
Hier sind noch weitere hilfreiche Links:
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, Facebook und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
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