Az "Első lépés a változás felé" egy webinár felvétele, ahol arról beszélek, hogyan alakíthatunk ki egészséges szokásokat, és hogyan építhetjük be őket a mindennapjainkba. Egyszerű, 4 lépéses módszert mutatok, amit bárki könnyedén követhet. Ha szeretnél változtatni az életeden, de nem tudod, hogyan kezdj neki, ez a podcast neked szól!Küldj üzenetetEgészség, vitalitás, harmónia (ingyenes csoport): Az önfejlesztés útján felfedezheted belső erődet és valódi énedet. Inspirációval és támogatással s...
All content for Edd egészségesre magad is the property of Rudnay-Peters Krisztina and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Az "Első lépés a változás felé" egy webinár felvétele, ahol arról beszélek, hogyan alakíthatunk ki egészséges szokásokat, és hogyan építhetjük be őket a mindennapjainkba. Egyszerű, 4 lépéses módszert mutatok, amit bárki könnyedén követhet. Ha szeretnél változtatni az életeden, de nem tudod, hogyan kezdj neki, ez a podcast neked szól!Küldj üzenetetEgészség, vitalitás, harmónia (ingyenes csoport): Az önfejlesztés útján felfedezheted belső erődet és valódi énedet. Inspirációval és támogatással s...
#95: Kérdések és Válaszok növényi étrendről, puffadás elkerüléséről, időszakos böjtről
Edd egészségesre magad
14 minutes
11 months ago
#95: Kérdések és Válaszok növényi étrendről, puffadás elkerüléséről, időszakos böjtről
Rudnay-Peters Krisztina ezekre a kérdésekre adta meg a magyarázatokat:Hogyan lehet befolyásolni a hormonokat a növényi étkezéssel?Hogyan lehet növényi étrenden “jól” táplálkozni?Puffadás, ételintolerancia, emésztési zavarok ellenFelszívódási zavarok és székrekedés ellenIdószakos böjtöléskor illetve a hosszabb böjtölés során mit együnk?Kell-e kardiót csinálni és hogyan?Edzés előtt vagy után? Fehérjeporok: Jöhet vagy Ne?Küldj üzenetetEgészség, vitalitás, harmónia (ingyenes csoport): Az önfejles...
Edd egészségesre magad
Az "Első lépés a változás felé" egy webinár felvétele, ahol arról beszélek, hogyan alakíthatunk ki egészséges szokásokat, és hogyan építhetjük be őket a mindennapjainkba. Egyszerű, 4 lépéses módszert mutatok, amit bárki könnyedén követhet. Ha szeretnél változtatni az életeden, de nem tudod, hogyan kezdj neki, ez a podcast neked szól!Küldj üzenetetEgészség, vitalitás, harmónia (ingyenes csoport): Az önfejlesztés útján felfedezheted belső erődet és valódi énedet. Inspirációval és támogatással s...
