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Ecoute-toi
Aurélie Nussbaumer
143 episodes
6 days ago
Bienvenue sur le podcast dédié à celles qui souhaitent perdre du poids durablement en se reconnectant à elles-mêmes. Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue et hypnothérapeute spécialisée en perte de poids, et chaque semaine, je vous accompagne dans cette transformation. Ensemble, nous explorerons le comportement alimentaire, les blocages psychologiques inconscients, la gestion des émotions et le fonctionnement du cerveau. Découvrez des outils concrets, des histoires inspirantes, et des clés pour avancer vers votre bien-être physique et mental.
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Bienvenue sur le podcast dédié à celles qui souhaitent perdre du poids durablement en se reconnectant à elles-mêmes. Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue et hypnothérapeute spécialisée en perte de poids, et chaque semaine, je vous accompagne dans cette transformation. Ensemble, nous explorerons le comportement alimentaire, les blocages psychologiques inconscients, la gestion des émotions et le fonctionnement du cerveau. Découvrez des outils concrets, des histoires inspirantes, et des clés pour avancer vers votre bien-être physique et mental.
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137. Le blocage invisible qui t’empêche de perdre du poids
Ecoute-toi
13 minutes 34 seconds
7 months ago
137. Le blocage invisible qui t’empêche de perdre du poids

Tu as l’impression d’avoir tout essayé pour perdre du poids, mais rien ne fonctionne ?

Et si ton corps résistait, non pas par sabotage, mais pour te protéger ?


Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte d’un blocage invisible, rarement pris en compte dans les approches classiques de la perte de poids.


Tu vas découvrir :

- Pourquoi ton cerveau inconscient peut percevoir la perte de poids comme un danger

- Comment ton système nerveux influence ton comportement alimentaire

- Comment apaiser ce système de protection pour débloquer ta perte de poids en profondeur.


⚠️ Spoiler : il ne s’agit pas de motivation ou de volonté !


💥 Prête pour un vrai déclic ?

Rejoins mon challenge gratuit du 7 au 11 avril 2025 "5 jours pour débloquer ta perte de poids" juste ici : https://nussbaumeraurelie.systeme.io/challenge5joursdebloquerpertedepoids

Ecoute-toi
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