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Ecoute-toi
Aurélie Nussbaumer
143 episodes
2 days ago
Bienvenue sur le podcast dédié à celles qui souhaitent perdre du poids durablement en se reconnectant à elles-mêmes. Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue et hypnothérapeute spécialisée en perte de poids, et chaque semaine, je vous accompagne dans cette transformation. Ensemble, nous explorerons le comportement alimentaire, les blocages psychologiques inconscients, la gestion des émotions et le fonctionnement du cerveau. Découvrez des outils concrets, des histoires inspirantes, et des clés pour avancer vers votre bien-être physique et mental.
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Bienvenue sur le podcast dédié à celles qui souhaitent perdre du poids durablement en se reconnectant à elles-mêmes. Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue et hypnothérapeute spécialisée en perte de poids, et chaque semaine, je vous accompagne dans cette transformation. Ensemble, nous explorerons le comportement alimentaire, les blocages psychologiques inconscients, la gestion des émotions et le fonctionnement du cerveau. Découvrez des outils concrets, des histoires inspirantes, et des clés pour avancer vers votre bien-être physique et mental.
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132. Les 5 blessures qui sabotent ta perte de poids (et comment les guérir)
Ecoute-toi
43 minutes 26 seconds
8 months ago
132. Les 5 blessures qui sabotent ta perte de poids (et comment les guérir)

Pourquoi est-ce si difficile de perdre du poids ?

Et si cela venait de blessures inconscientes ancrées depuis l’enfance ?

Dans cet épisode, je t’explique comment les 5 blessures de l’âme influencent ton rapport à la nourriture, tes émotions et ton corps, et surtout, comment commencer à les guérir pour enfin avancer sereinement vers ton objectif.


AU PROGRAMME :

✔️ Quelles sont les 5 blessures de l’âme selon Lise Bourbeau ?

✔️ Comment chaque blessure impacte ta relation à la nourriture et ton poids ?

✔️ Les schémas inconscients qui sabotent tes efforts

✔️ Des pistes concrètes pour te libérer et retrouver une alimentation apaisée


📚 Ressources :

Les 5 blessures qui t’empêchent d’être toi-même de Lise Bourbeau : https://amzn.to/3EMwjiY


🎁 Tes ressources gratuites pour maigrir :

⁠https://mincirautrement.com/cest-gratuit/⁠

🤝 Découvre les programmes :

⁠https://mincirautrement.com/programmes/⁠

Ecoute-toi
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