Take c@re of u :)

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Podcast : éclat du soleil

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Un série Netflix qui nous explique comment certains pays font pour vivre jusqu'à 100 ans et comment garde t-il une santé extraordinaire.

Prenez soin de vous ♡

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Dans cet épisode on évoque en quoi les réseaux sociaux peuvent altérer notre concentration et notre attention au quotidien. Je vous fait part de mes ressentis, n'hésitez pas à noter le podcast si l'épisode vous a plu !!

Bisouussss

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Ecoute c'est ce que tu dois certainement entendre pour voir les choses différemment ! 💕

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Une méditation qui va te reconnecter à ton essence, ton "selflove" car on en a réellement besoin pour s'élever et briller !!!

Bisouuuuuus 😚

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Un épisode tournée vers la motivation vis à vis de tes goals. Une discussion profonde qui te fera du bien !!

Bisouuuuus

wellbylena <3

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On parle EFT, la technique émotionnelle qui a fonctionné sur moi. Grâce à son approche simple et accessible à tous, je suis convaincu qu'elle vous aidera à traverser certaines émotions compliquées.

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Dans cet épisode, on aborde les changements et les incertitudes qui viennent avec la vingtaine. Vous verrez qu'on est tous dans le même bateau, et malgré les secousses, on finit toujours par s'en sortir avec de précieuses leçons de vie !!

Prenez soin de vous,

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Dans cet épisode, je partage mes découvertes de 2024, mes réflexions ainsi que les changements qui se sont opérés. Bien que l'année ne soit pas encore terminée, elle m'a déjà permis de grandir et d'évoluer tant sur le plan physique que spirituel.

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Hello, je suis de retour après les petites vacances je me suis accordé une pause, qui m'a permis de réfléchir sur moi. J'avais envie de vous partager cette révélation personnelle, j'espère que ça vous aidera au mieux.

Prenez soin de vous <3

Bisouuuuus

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Parlons méditation, pourquoi ? Comment ?

Je te fais par de mon expérience et de mes conseils afin que tu ancres ta pratique dans ton quotidien !

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Pour tout ceux qui désire s'évader en vacances l'espace d'un instant, je vous propose cette courte méditation sur le thème de l'océan. Que ce soit au réveil ou avant le coucher, elle vous procurera bien-être et apaisement.

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Le livre de Miguel Ruiz est révélateur de nos conditionnements et nous explique comment s'en libérer.

Je vous parle du 2e accord ici, j'espère que ceci vous aidera sur votre chemin de guérison <3

Bisouuuus take care of u :)

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Je vous transmet mon expérience, ce n'est pas forcément applicable pour toutes les relations. Prenez les choses qui vous parle et je serais heureuse si j'ai pu vous aider sur certains points!

Bisouuuus

<33

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Je vous donne toutes mes astuces lorsque je pense trop. En ce moment c'était trop alors je vous partage afin qu'on s'aide tous et toutes au mieux !!

Take care of u

Bisouuuuus <3

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