Ich hatte die Ehre, die wundervolle Autorin Kathrin Borghoff für meinen Podcast interviewen zu dürfen. Wir haben knapp eine Stunde über die Merkmale der Hochsensibilität und die große Angst dahinter, nicht mehr belastbar genug zu sein, wenn man sich mit der Hochsensibilität annimmt. Denn zwischen Alltag, Job und Kindern bleibt oft nicht viel Zeit, um sich mit seinen eigenen Themen, Wünschen oder Bedürfnissen zu beschäftigen. Was machen wir also, wenn aufgrund der Hochsensibilität die eigenen Bedürfnisse deutlicher und lauter werden... schaffe ich dann meinen Alltag nicht mehr? Und was ist, wenn ich auch aufgrund der Hochsensibilität schon so erschöpft bin, dass sich jeder Schritt anstrengend anfühlt?
Was nötig ist, um wieder in die eigene Kraft und Verbindung zu kommen und wie wir mit der Hochsensibilität belastbar bleiben können, besprechen wir in unserem Interview.
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