In der 56. Folge von „Echt & Unzensiert“ spricht Host Tino Amaral mit der psychologischen Psychotherapeutin Dr. Julia Tanck über Körperbilder, Diätkultur und den gesellschaftlichen Umgang mit Gewicht. Julia erklärt, warum Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper heute eher die Regel als die Ausnahme ist und wie schon Kinder durch Medien, Elternhaus und gesellschaftliche Ideale geprägt werden. Sie beschreibt, welche Rolle der sogenannte Anti-Fat-Bias spielt, warum Gesundheit nicht am Gewicht abgelesen werden kann und weshalb Diäten oft mehr schaden als nutzen. Außerdem sprechen Julia und Tino über die Auswirkungen von Schönheitsidealen auf Social Media, den Einfluss von Sendungen wie „Germany’s Next Topmodel“ und die Schattenseiten von Trends wie der Abnehmspritze Ozempic. Julia gibt auch konkrete Tipps, wie man ein gesünderes Verhältnis zum eigenen Körper entwickeln kann. Reinhören lohnt sich!