Bienvenue dans notre podcast Eau Libre, podcast dédié aux amoureux de l’eau, et de l’eau froide, à tous les esprits libres qui aiment l’aventure.
Je suis Charlotte - fondatrice de Layer&Plouf, marque d’équipement et de vêtements dédiée à “l’après-swim” qui vous accompagne dans toutes vos aventures mouillées, avec style.
Avec ce podcast, je vous emmène à la rencontre de passionnés, qui partageront avec vous leur experience de l’eau: des sportifs, des médecins, des enthousiastes, des artistes. Vous aussi tentez l’aventure de l’eau froide: mouillez-vous! Echappez-vous!
Eau Libre, c’est la rencontre de passionnés de nage, de natation, d’aventure. Très souvent, ils aiment l’eau froide, et ils nous expliquent pourquoi.
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Victoire a été ma première interviewée - ma toute première interviewée. L'interview date de juillet, alors désolée pour la sortie un peu tardive.
Je ne suis pas très fière de ma performance - mais il faut bien commencer quelque part… et quelle invitée exceptionnelle d’une patience folle!
On devait enregistrer dans une salle fermée au calme, on s’est retrouvées dehors sous les avions à côté de la plage des Catalans, avec un vent qui faisait voler mes feuilles de papier scribouillées. Je lui ai demandée de reprendre son introduction - deux fois - j’étais persuadée qu’elle ne parlait pas assez proche du micro (alors que bien évidemment c’était parfait)!
Elle l’a fait - en gardant son énergie, son naturel. J’étais hyper stressée, hyper stressée… Un énorme merci donc à Victoire. Et j’espère qu’elle acceptera de revenir au micro d’Eau Libre bientôt pour nous débriefer de Guillaume.
2min 30 : Victoire se présente : un couteau suisse!
3min35 : Victoire et son élément : la mer
5min : la baignade
6min38: le froid, le réveil
7min26: la respiration, le calme et la douceur.
8min53: ses conseils pour se baigner toute l’année
10min15: les bienfaits de l’eau froide
11min40: le yoga et la mer
13min : l’apnée et Guillaume Nery
14min30 : plage secrète
Pour contacter Victoire, sur le Gram : https://www.instagram.com/victoire_yoga_/
Merci au CNM - Cercle des nageurs de Marseille - pour nous avoir hébergées pour cet épisode (dans un cadre plutôt pas mal donc).
La musique du générique, c'est Samar Grewal - le montage de l'épisode, c'est Samar Grewal, et l'assistance pré pendant et après l'enregistrement la nuit le jour et le weekend, c'est encore et aussi Samar Grewal (sans qui rien n'aurait été possible). Check him out on https://noseforsound.fr
Pour le logo et l'identité visuelle, c'est Sophie Roux - check her out sur insta https://www.instagram.com/ego.ego.studio/
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A très vite pour le prochain épisode.
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