Bienvenue dans notre podcast Eau Libre, podcast dédié aux amoureux de l’eau, et de l’eau froide, à tous les esprits libres qui aiment l’aventure.
Je suis Charlotte - fondatrice de Layer&Plouf, marque d’équipement et de vêtements dédiée à “l’après-swim” qui vous accompagne dans toutes vos aventures mouillées, avec style.
Avec ce podcast, je vous emmène à la rencontre de passionnés, qui partageront avec vous leur experience de l’eau: des sportifs, des médecins, des enthousiastes, des artistes. Vous aussi tentez l’aventure de l’eau froide: mouillez-vous! Echappez-vous!
Eau Libre, c’est la rencontre de passionnés de nage, de natation, d’aventure. Très souvent, ils aiment l’eau froide, et ils nous expliquent pourquoi.
Vous pouvez également nous suivre sur les réseaux, non vous devez nous suivre sur les réseaux!
https://www.instagram.com/layerandplouf/
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Dans cet épisode, mon invitée est Fanny, la créatrice de la marque de bijoux Bangla Begum (des bijoux de haute fantaisie, qui racontent la vie de Fanny). Si vous ne connaissez pas, foncez voir, c'est très chouette.
J'ai écrit à Fanny à la lecture de sa newsletter où elle racontait sa traversée des Dardanelles et où elle expliquait qu'une façon de se trouver avait été de nager en eau libre.
Quelques mois plus tard, nous ne retrouvons au bord de la mer à Marseille pour l'enregistrement d'Eau Libre. Bien sûr, nous en profitons pour nager dans la Méditerrannée dans des conditions corsées : 13 degrés et beaucoup beaucoup de vagues au mois de Décembre.
Ce fut un moment génial derrière le micro à écouter Fanny nous raconter ses aventures ; et comprendre comment la nage et l'eau libre sont devenues importantes pour elle. Quelques spoilers, cet épisode est fait pour vous :
Les principaux points de l'épisode :
2min40 : présentation de Fanny et de Bangla Begum
4min40 : la piscine, les études : travailler le corps aussi
8min30 : le triathlon et un premier stage d’entraînement en eau libre
9min30 : course en Italie « swim the island »
12min10 : nager à Nice tous les jours
13min15 : la course du Monte Cristo
15min30 : le jour où j’ai parlé aux méduses
20min30 : la traversée du détroit des Dardanelles : une nage mythique
31min30 : l’étiquette en piscine vu par Fanny en France, lien avec le féminisme
36min : les enseignements
39min : les sensations fortes et l’acceptation des conditions de course
41min10 : La méditation et la thérapie
45min : nager en piscine, et la résolution des problèmes d’entrepreneur
46min30 : la collab rêvée
47min30 : l’histoire vraie de la bague JAR
48min40 : les recos de Fanny sur des livres cools à lire
50min45: les trois questions de clôture
55min: comment réussir à nager au Foro Italico
La musique du générique, c'est Samar Grewal - Check him out on https://noseforsound.fr
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