Tres Pilares base para retomar tus hábitos

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/6d/2a/0c/6d2a0c99-4dea-2aad-d3f1-ccd77f9699e7/mza_5750539755786873180.jpg/600x600bb.jpg

Eathink

Ana Maria Restrepo

26 episodes

6 days ago

He pasado los años más importantes de mi vida en búsqueda de la dieta perfecta y me di cuenta que, es aquella que nos permita estar en sintonía con nuestro cuerpo y nos de paz. Acá te comparto teorías de nutrición con los mejores expertos y mis experiencias cómo amante de la vida fit, encontrando un balance en mi vida. Good Life, Good Food

Nutrition

Health & Fitness

RSS

All content for Eathink is the property of Ana Maria Restrepo and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Nutrition

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/31891009/31891009-1668365824674-705036d42d6d.jpg

Tres Pilares base para retomar tus hábitos

Eathink

10 minutes 6 seconds

2 years ago

Tres Pilares base para retomar tus hábitos

Las bases para iniciar con nuevos hábitos en la nutrición van más allá de los alimentos, Debes de tener unas bases que soporten la construcción de estos habitos para que sean sostenibles en el tiempo. Te comparto 3 pilares:

Acciones pequeñas, fíjate en los primeros 3 metros, Conviértete desde el presente en tu "Yo Futuro" y Haz parte de una comunidad.

Recuerda que en el link de mi perfil puedes unirte a la comunidad EATHINK