Estamos compuestos de aire, éter, fuego, agua y tierra. El balance de nuestro cuerpo está en nuestras manos y no sólo nos desbalancea lo que comemos,  lo que pensamos y sentimos que no es bien gestionado y digerido, se queda en  nuestro cuerpo sútil, causando también enfermedades; por qué todo está conectado. Sara nos cuenta qué es el Ayurveda, las cualidades de cada Dosha y cómo sacar el mayor provecho de nuestras cualidades desde la observación para optimizar nuestra salud.