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Eason的健身生活聊天室
Eason
68 episodes
3 days ago
哈囉我是Eason,有7年的健身教練資歷,這邊主要分享生活中的健身經驗、健康飲食知識、還有改變的故事,期待與你的分享,也感謝你的收聽💪 IG:easonlife_h24 Line@領取一對一體態健康諮詢: https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=636ihpfz 合作聯繫信箱:davidfunch87824@gmail.com
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哈囉我是Eason,有7年的健身教練資歷,這邊主要分享生活中的健身經驗、健康飲食知識、還有改變的故事,期待與你的分享,也感謝你的收聽💪 IG:easonlife_h24 Line@領取一對一體態健康諮詢: https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=636ihpfz 合作聯繫信箱:davidfunch87824@gmail.com
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#56 新手一定要做的5個重訓動作,新手友善又有效!
Eason的健身生活聊天室
13 minutes 15 seconds
8 months ago
#56 新手一定要做的5個重訓動作,新手友善又有效!

重訓不是只有把負重加上去,只有做沒有想為什麼要做,那你很難進步!


IG:easonlife_h24 有任何問題歡迎交流


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合作聯繫信箱:davidfunch87824@gmail.com

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