Hello! Zurück nach 3 Jahren geht es hier um den "Laser Diamond Fokus" - wie uns alte Glaubenssätze auch davon abhalten können, den Fokus zu behalten und vorwärts zu gehen. Klarheit ist keine starre Entscheidung, sondern ein innerer Zustand - und doch ist sie immer wieder eine Entscheidung! Ein stiller, ehrlicher Einstieg in das neue Kapitel von Earthside Conversations.

Fabian und Michèle - das erste Paar auf dem Podcast (!) durften im November 2021 in einer selbstbestimmten, ruhigen Hausgeburt ihre Tochter Vanja begrüssen. Die Story ist mega! Michèle wusste bereits zu Beginn, was sie gerne wollte und was nicht, und sie konnte sich während der gesamten Schwangerschaft und Geburt auf ihre Intuition verlassen. Fabian hat die Geburtsvorbereitung und Begleitung so wunderbar ergänzt - bereits in der Vorbereitung war er so engagiert und aktiv mit dabei, dass es m...

Ich durfte wiedermal mit Morena chatten, dieses mal über alles rund um Mutterschaft, die Rolle des Vaters, Kinderbetreuung, mum guilt, loslassen, arbeiten, Hobbies und den Vergleich zwischen 'vor Kinder' und 'mum life'. Morena Diaz ist Influencerin im deutschsprachigen Raum, du findest sie bei @morenadiaz. Sie ist Authorin, Creator, Podcasterin und Mama von Nerea :-)

Rebecca ist Mama von 2 und durfte zwei Spontangeburten erleben, die zweite war allerdings schon etwas anders als die erste. Am Tag der zweiten Geburt hat Rebecca's Frauenärztin sogar noch gemeint es passiere sicher noch nichts - doch am selben Abend ging es los, und 4 Stunden später war Baby schon auf der Welt. Rebecca konnte durch Hypnobirthing-Techniken und Achtsamkeit super loslassen, geriet nicht in Panik oder Angst und hat die Geburt als wunderschön in Erinnerung. Was sie visuali...

In dieser Folge durfte ich mich wiedermal mit Fabienne austauschen - mit ihr arbeite ich immer wieder, und das sehr gerne. Via Instagram habe ich ein paar Fragen von euch gesammelt und mit Fabienne dann in einem Q&A Format beantworten lassen. Von Geburtsvorbereitung bis Wochenbett gehen wir einige häufig-gestellte Fragen durch. Wenn ihr Fragen habt, dürft ihr sie gerne via IG stellen. Finde uns bei @earthsideproject_ch @hebammenwerk

Valerie ist 34 und hat zwei Kinder - ihre Tochter Léanne wurde per ungeplanten Kaiserschnitt geboren - Valerie sagt sie ist heute noch am Nachholen und Verarbeiten dieser Erfahrung. Als sie dann mit Alix schwanger war, wusste sie dass sie es anders angehen will. Sie hatte zuerst eine vaginale Geburt (VBAC) geplant, doch dann stellte sich heraus, dass es wieder ein Kaiserschnitt sein wird. Valerie hat sich bestärkt gefühlt ihre Wünsche für die Bauchgeburt anzubringen. Sie wusste genau was s...

Rosa und ihr Mann haben sich mit unserem Onlinekurs zu Geburtsvorbereitung auf die Geburt von Rio vorbereitet. Rosa wünschte sich eine natürliche Geburt, und entschied sich unter der Geburt dann doch für eine PDA. Die Entscheidung hat sie selbst getroffen und somit danach eine wunderschöne Geburt erlebt. Rosa ist ein perfektes Beispiel für die Flexibilität die manche Geburten erfordern - und bringt es auf den Punkt wie eine positive Erwartungshaltung mit dem Endergebnis zusammenhängt.

Eins der allergrössten Schock-Momente meines postsnatalen Lebens war der massive Haarausfall. Holy Moly. Es hörte nicht auf und kam dann wieder - bisschen weniger aber dennoch heftig - ein Jahr später beim zweiten Baby. Ich (Hannah) erzähle hier von meiner persönlichen Erfahrung und meiner persönlichen Reise damit. Es war bei mir möglicherweise etwas speziell, da ich letztes Jahr (unabhängig von Kindern oder postpartum) nochmals einen festen Haarausfall aufgrund zweier traumatischen Erfahrun...

In dieser Folge darf ich Cecilia zu Gast begrüssen - vegane Ernährungsberaterin und Gründerin von plantbasedcoach.ch. Cecilia ist grosse Fan von einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung sowie einer gesunden, natürlichen und bewussten Lebensweise. Sound good oder? Auf dem Podcast sprachen wir über die Einzelheiten einer veganen Ernährung - wie sie richtig umgesetzt wird, was dabei wichtig ist und welche Aspekten besondere Aufmerksamkeit verdienen, gerade in einer Schwangerschaft oder S...

Im Januar 2020, in der 32. Schwangerschaftswoche, erkrankte Fay innert kürzester Zeit an Präeklampsie (aka Schwangerschaftsvergiftung). Mit starken Kopfschmerzen und Sternen im Sichtfeld ging sie zur Kontrolle in die Frauenklinik, ihr Zustand verschlechterte sich nur noch und innert 24 Stunden war ihr Baby per Kaiserschnitt geboren. Die Ärzte stellten fest, dass beim Kind ein Wachstumsstopp stattgefunden hatte. Mama und Baby mussten einige Zeit mehr oder weniger ganz getrennt voneinande...

Sabrina aus dem Kanton ZH Schweiz hat 2 Kinder im Abstand von 11 Monaten und durfte nicht nur 1 sondern gleich 2 traumhafte Einleitungen erleben. Sie erzählt wie es dazu kam, dass eingeleitet wurde, wie sie jeweils eingeleitet haben und gibt einige Tipps mit auf den Weg, wie du eine selbstbestimmte Einleitung erleben kannst, falls es dann bei dir so weit kommt. Am Ende geht sie noch auf ihre Wochenbett-Erfahrungen ein und teilt ihre Erfahrung mit Wochenbettdepression. Eine wahnsinnige Story,...

Happy Christmas liebe Zuhörerinnen und Zuhörer! Bald ist das Jahr zu Ende. Damit wir in wenigen Tagen Neues begrüssen können, müssen wir zuerst das Alte loslassen. In dieser Übung erarbeiten was in diesem Jahr war oder noch ist. Was unsere Struggles waren, inwiefern wir dieses Jahr gewachsen sind, was wir hinter uns lassen wollen, wofür wir dankbar sind und was dieses Jahr auch richtig wunderschön war. Join me - wenn du willst, mit einem Stift und Papier, einer Tasse Tee und dei...

In dieser Folge ist Nicole zu Gast, Mama von 2 Mädchen. Vor 5 Jahren war sie das erste mal schwanger und es wurde ihr in der 36. Woche mitgeteilt, dass ihr Baby sich wohl nicht mehr drehen würde. Ihre Frauenärztin riet sie zu einem Termin bei einem Spezialisten - und dank diesem Belegarzt bzw. ihrer Hebamme konnte sie sich ausführlich informieren, Entscheidungen treffen und schlussendlich mit viel Vertrauen mit ihrer Geburtsvorbereitung weitermachen. Wiedermal ein Beweis dafür, dass das...

Hast du mal eine radikale Entscheidung getroffen, die bis heute sich auf dein Leben Einfluss hat? Hast du eine schmerzhafte Erinnerung, die aber auch eine Sonnenseite besitzt wofür du unfassbar dankbar bist? In dieser Folge mal etwas Rohes - ohne Editing erzählt Hannah ganz offen von ihrer eigenen Erfahrung im Wochenbett und wie sie mittlerweile 3 bzw 4 Jahre später dazu steht. Bis heute tauchen wieder Trigger oder Themen auf, und zurzeit gelingt es relativ gut, ein paar Sachen e...

In dieser Folge spricht Violetta, Mama von Baby Runa, über ihre Erfahrungen beim Einführen von Brei/BLW. Aus dem Herzen erzählt Violetta von ihrer positiven Geburt, die aber leider etwas in den Schatten gestellt wurde, da sie im Wochenbett sehr wenig Unterstützung mit dem Stillen hatte. Rasant fehlte ihr plötzlich das Vertrauen in sich - und schnell ging es um die Gewichtsabnahme ihres Babys und das rund-um-die-Uhr abpumpen. Ein paar Monate später beim Einführen von Brei/BL...

In dieser Folge gibt Hannah ein Update aus ihrem Privatleben - eine Erkältung die nicht verschwinden will, was sie beruflich gerade erlebt und was ihre Familie gerade plant. Reden hat eine kathartische Wirkung und genau dies führt dazu dass in der Folge Hannah zur Erkenntnis kommt, dass sie zurzeit in zwei Welten lebt und es für sie selten eine Priorität ist, auf sich acht zu geben, bzw. sie die Ratschläge aus ihrer Arbeit auch für sie gelten könnten!

*Triggerwarnung Frühgeburt, Andeutungen auf späte Fehlgeburten, Erlebnisse in der Neonatologie* In dieser Folge erzählt Noemi, Zwillingsmutter, was sie nach einem Riss in der Fruchtblase bei 22 Wochen erlebt hat. Wegen Richtlinien, die Mamas erst in der 24. SSW den Spitaleintritt erlauben, war sie zuerst Zuhause. Dort aber auch nach der Ankunft im Spital ging es täglich darum, möglichst keine starken Wehen zu haben und einen Infekt zu vermeiden, damit die Kinder möglichst lange noch nicht geb...

Rahel und ihre Frau hatten lange Zeit den Wunsch, eine Familie zu gründen. Hilfe von einem/r Gynäkolog*in war auch nie eine Option, da es gesetzlich unterlassen ist, gleichgeschlechtliche Paare bei ihrem Kinderwunsch zu unterstützen. Zu Covid-Zeiten war es auch keine Option, für einen anonymen Spendersamen ins Ausland zu reisen. Schlussendlich fanden sie einen guten Weg - und dann, durch so viel Liebe, entstand der Louie. In dieser Folge erzählt Rahel, wie durch ein unglaubliches Geschenk vo...

Was erleben Hebammen so für Geburten - hast du dich das auch schon gefragt? Ich habe mich mit Fabienne Heyer ausgetauscht, Gründerin von hebammen-werk.ch (Rückbildungskurse und Hebammenbegleitung) und Hebamme in einem Spital in Zürich. Für die Geburt ihrer Tochter hatte sie im August 2020 eine Hausgeburt geplant und sich mit unserem Online Hypnobirthing Kurs vorbereitet. Alles sah gut aus - nur wollte ihr Baby den heissen Sommer nicht verpassen und kündigte sich bereits früher an. Fabienne ...

Nenja und ihr Mann Alex hatten für ihr zweites Kind eine Klinikgeburt geplant. Schwangerschaftsdiabetes, die Klinik 45 Minuten von Zuhause entfernt und Covid-Richtlinien (2021) machten ihren Plan nicht unbedingt einfacher. Während der Schwangerschaft war Nenja aber nie so richtig begeistert von der Idee in der Klinik zu gebären. Immer wieder träumte sie von einer Geburt, bei der sie und ihre Maus ungestörter sein könnten. Am grossen Tag gings dann doch viel schneller als gedacht, und Nenja's...