Sund Mikrobiota med plantemad af Lene Hansson

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/23/aa/18/23aa18bc-aadb-e02f-84a3-b6b4bd24262c/mza_7323796213612148523.jpg/600x600bb.jpg

Dyrk din Sundhed

FRISKE SPIRER

59 episodes

1 week ago

Bliv inspireret til din sunde Livsstil med tips til mad, træning, søvn, glæde og fokus. Nogle er solo episoder af Miriam Sommer selv. Andre er interviews med fagfolk, der arbejder med fysisk og mental sundhed. Hver episode har et klart et afgrænset emne med fokus på at dele viden med dig, så du kan dyrke din egen personlige Sundhed og leve en grøn Livsstil. Vinklen er altid positiv, løsningsorienteret og udforskende. Cirka hver 10. episode er interviews med forskellige klimagavnlige organisationer, så du kan få indsigt i deres arbejde for en grønnere planet.

Health & Fitness

RSS

All content for Dyrk din Sundhed is the property of FRISKE SPIRER and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40923711/40923711-1712416554892-b4af5959b435f.jpg

Sund Mikrobiota med plantemad af Lene Hansson

Dyrk din Sundhed

14 minutes 46 seconds

7 months ago

Sund Mikrobiota med plantemad af Lene Hansson

Føler du dig lav på energi? Har du hudproblemer eller fordøjelsesbesvær? Måske vil du gerne spise grønnere, men syntes din mave gør indsigelser mod råkost?

Så kan mit interview med kost- og ernæringsmanager, Lene Hansson give dig gode løsninger.

Interviewperson: kost- og ernæringsmanager, Lene Hansson.

Speaker: Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER

STØT PODCASTEN

Vil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på ⁠⁠⁠⁠www.Spirefroe.dk⁠⁠⁠ ⁠🌱

Tak 💚

INDHOLD

0:40 Lene Hanssons baggrund

1:05 Hvad er dine principper for sund kost?

3:30 Hvilke myter møder du om plantebaseret kost?

7:05 Hvordan kan man vænne sig til at spise grønnere?

9:36 Hvordan støtter kosten kroppens mikrobiota?

13:14 Hvor kan man finde inspiration til grøn kost?

MERE

Find Lene Hansson på https://lenehansson.dk/

Flere tips på https://FriskeSpirer.dk/lene-hansson/

Læs om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/

DEL DIN MENING

Du er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at den bliver foreslået til flere lyttere + jeg kan interviewe flere store navne.

Tak ⭐