Piv eller Power – Mød storme med indre styrke

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/23/aa/18/23aa18bc-aadb-e02f-84a3-b6b4bd24262c/mza_7323796213612148523.jpg/600x600bb.jpg

Dyrk din Sundhed

FRISKE SPIRER

59 episodes

6 days ago

Bliv inspireret til din sunde Livsstil med tips til mad, træning, søvn, glæde og fokus. Nogle er solo episoder af Miriam Sommer selv. Andre er interviews med fagfolk, der arbejder med fysisk og mental sundhed. Hver episode har et klart et afgrænset emne med fokus på at dele viden med dig, så du kan dyrke din egen personlige Sundhed og leve en grøn Livsstil. Vinklen er altid positiv, løsningsorienteret og udforskende. Cirka hver 10. episode er interviews med forskellige klimagavnlige organisationer, så du kan få indsigt i deres arbejde for en grønnere planet.

Health & Fitness

RSS

All content for Dyrk din Sundhed is the property of FRISKE SPIRER and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40923711/40923711-1712416554892-b4af5959b435f.jpg

Piv eller Power – Mød storme med indre styrke

Dyrk din Sundhed

9 minutes 20 seconds

3 months ago

Piv eller Power – Mød storme med indre styrke

Piver du, når du rammer modstand? Eller trækker du vejret dybt og arbejder dig roligt igennem udfordringen? Du vælger selv vinklen.

Hvis du vil opøve rolig power, deler jeg her 7 konkrete tips til at komme gennem livets bump. Effektivt og med et skævt smil.

SPEAKER

Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER - https://friskespirer.dk/

STØT PODCASTEN

Vil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på ⁠⁠⁠⁠www.Spirefroe.dk⁠⁠⁠ ⁠🌱

Tak 💚

INDHOLD

(0:36) Tip 1 Hvad er piv og hvad er power?

(2:42) Tip 2 Se konstruktivt på udfordringen

(3:50) Tip 3 Hold din tale positiv

(5:20) Tip 4 Lær af udfordringen

(6:25) Tip 5 Find positiv inspiration

(7:06) Tip 6 Distrahér din hjerne

(8:03) Tip 7 Mind dig selv om fremtiden

MERE

https://friskespirer.dk/blog-om-spirer/#livsstil

Og på https://Spirefroe.dk/blog

Læs om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/

DEL DIN MENING

Du er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at podcasten bliver foreslået til flere lyttere på hver platform til gavn for alle.

Tak 💚