Lær at se det Positive i enhver situation

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/23/aa/18/23aa18bc-aadb-e02f-84a3-b6b4bd24262c/mza_7323796213612148523.jpg/600x600bb.jpg

Dyrk din Sundhed

FRISKE SPIRER

59 episodes

6 days ago

Bliv inspireret til din sunde Livsstil med tips til mad, træning, søvn, glæde og fokus. Nogle er solo episoder af Miriam Sommer selv. Andre er interviews med fagfolk, der arbejder med fysisk og mental sundhed. Hver episode har et klart et afgrænset emne med fokus på at dele viden med dig, så du kan dyrke din egen personlige Sundhed og leve en grøn Livsstil. Vinklen er altid positiv, løsningsorienteret og udforskende. Cirka hver 10. episode er interviews med forskellige klimagavnlige organisationer, så du kan få indsigt i deres arbejde for en grønnere planet.

Health & Fitness

RSS

All content for Dyrk din Sundhed is the property of FRISKE SPIRER and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40923711/40923711-1712416554892-b4af5959b435f.jpg

Lær at se det Positive i enhver situation

Dyrk din Sundhed

5 minutes 19 seconds

6 months ago

Lær at se det Positive i enhver situation

Vidste du, at det er muligt at skifte dit mindset gennem øvelse? Så du vitterlig kan lære at se det positive i enhver situation? I denne episode forklarer jeg, hvordan du kan lære det i 5 trin. For det er en evne, du kan opøve selv.

SPEAKER

Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER - https://friskespirer.dk/

STØT PODCASTEN

Vil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på ⁠⁠⁠⁠www.Spirefroe.dk⁠⁠⁠ ⁠🌱

Tak 💚

INDHOLD

(0:45) Trin 1 Stop op og træk vejret

(1:38) Trin 2 Acceptér det, du ikke kan ændre

(2:28) Trin 3 Find lyspunkterne

(3:30) Trin 4 Styrk dit sprog

(4:18) Trin 5 Taknemmelighed

MERE

Flere tips på https://FriskeSpirer.dk/blog

Og på https://Spirefroe.dk/blog

Læs om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/

DEL DIN MENING

Du er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at den bliver foreslået til flere lyttere + jeg kan interviewe flere store navne.

Tak 💚