Fem tips til at udvikle sund og kærlig Stolthed

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/23/aa/18/23aa18bc-aadb-e02f-84a3-b6b4bd24262c/mza_7323796213612148523.jpg/600x600bb.jpg

Dyrk din Sundhed

FRISKE SPIRER

59 episodes

6 days ago

Bliv inspireret til din sunde Livsstil med tips til mad, træning, søvn, glæde og fokus. Nogle er solo episoder af Miriam Sommer selv. Andre er interviews med fagfolk, der arbejder med fysisk og mental sundhed. Hver episode har et klart et afgrænset emne med fokus på at dele viden med dig, så du kan dyrke din egen personlige Sundhed og leve en grøn Livsstil. Vinklen er altid positiv, løsningsorienteret og udforskende. Cirka hver 10. episode er interviews med forskellige klimagavnlige organisationer, så du kan få indsigt i deres arbejde for en grønnere planet.

Health & Fitness

RSS

All content for Dyrk din Sundhed is the property of FRISKE SPIRER and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40923711/40923711-1712416554892-b4af5959b435f.jpg

Fem tips til at udvikle sund og kærlig Stolthed

Dyrk din Sundhed

5 minutes 23 seconds

8 months ago

Fem tips til at udvikle sund og kærlig Stolthed

Har du det med at trække på skulderen, når nogen roser dig? Eller skynder du dig videre, når du opnår et mål?

Så får du 5 kærlige tips til at udvikle sund stolthed og lære dig selv at nyde dine sejre.

SPEAKER

Miriam Sommer fra ⁠FRISKE SPIRER⁠

STØT PODCASTEN

Vil du hjælpe mig til at kunne fortsætte podcasten? Så finder du alt til at dyrke dine egne Spirer på ⁠www.Spirefroe.dk⁠ 🌱

Tak 💚

INDHOLD

(0:42) Tip 1: Fra usund til sund Stolthed

(2:00) Tip 2: Positiv Stolthed er sund

(2:38) Tip 3: Smid Janteloven ud

(3:20) Tip 4: Skriv det ind i din Dagbog

(3:57) Tip 5: Vælg dine Sejre

MERE

Du finder flere tips i mine artikler på ⁠https://FriskeSpirer.dk⁠/

Læs om ⁠⁠⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠⁠ på https://spirefroe.dk/friske-spirer-podcast/