Tämän päivän aiheeksi valikoitui häpeä. Pohdin podcast jaksossa, miten sitä voidaan esimerkiksi työnohjauksen keinoin lieventää.

Lähteinä jaksossa käytetty

Häpeästä myötätuntoon. Näkökulmia vakavaan traumatisoitumiseen. 2015

Germer, C.K. Myötätunnon tie. Vapaaksi itsetuhoisista ajatuksista ja tunteista.2010

Gilbert, P. Myötätuntoinen mieli. Uusia näkökulmia arjen haasteisiin. 2015.Viisas elämä.

Jakola, J. Sisäinen häpeä ja kognitiivinen psykoterapia. Kognitiivisen psykoterapian verkkolehti Kognitiivisen psykoterapian yhdistys ry 2005, 2, (2), 94-112. https://kognitiivinenpsykoterapia.fi/sites/kognitiivinenpsykoterapia.fi/files/inline-files/ktjakola.pdf

Reenkola, E. Halu ja häpeä. Psykoterapia (2018), 37(1) https://www.psykoterapia-lehti.fi/tekstit/reenkola_1_18.pdf

blogistani voi käydä kurkkaamassa myös tuon häpeäkompassin https://duunaripohtii.blogi.net/blog/68/hapea-ja-miten-sita-voi-vahentaa/