Send us a text O Brasil está bombando no mapa global: Earthshot no Rio, Príncipe William turistando, Macron na Bahia e Fórmula 1 lotando São Paulo. No meio desse hype, o papo com Peter Attia trouxe o que realmente importa pra viver bem e por mais tempo — força como investimento, aeróbico na medida certa, sono de qualidade e nutrição sem firula. A ideia é simples: cuidar antes de adoecer, entender que “normal” não é o mesmo que “saudável” e manter a cabeça em dia pra sustentar o corpo. Enquant...
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Send us a text A semana que começou com promessas leves terminou onde o país inteiro estava: no Rio de Janeiro. A operação que parou a cidade escancarou o apoio popular à força policial e a velha ausência do Estado que transforma o cotidiano em roleta russa. Falamos de direitos humanos, UPPs, milícias e da guinada de segurança pública que empurra o eleitor do centro para a direita — um movimento que pode redefinir 2026. Entre drones, enquadramentos jurídicos e a teia de corrupção que atravess...
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Send us a text O Brasil está bombando no mapa global: Earthshot no Rio, Príncipe William turistando, Macron na Bahia e Fórmula 1 lotando São Paulo. No meio desse hype, o papo com Peter Attia trouxe o que realmente importa pra viver bem e por mais tempo — força como investimento, aeróbico na medida certa, sono de qualidade e nutrição sem firula. A ideia é simples: cuidar antes de adoecer, entender que “normal” não é o mesmo que “saudável” e manter a cabeça em dia pra sustentar o corpo. Enquant...
