Send us a text O Brasil está bombando no mapa global: Earthshot no Rio, Príncipe William turistando, Macron na Bahia e Fórmula 1 lotando São Paulo. No meio desse hype, o papo com Peter Attia trouxe o que realmente importa pra viver bem e por mais tempo — força como investimento, aeróbico na medida certa, sono de qualidade e nutrição sem firula. A ideia é simples: cuidar antes de adoecer, entender que “normal” não é o mesmo que “saudável” e manter a cabeça em dia pra sustentar o corpo. Enquant...
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Send us a text O conflito em Gaza ganha um novo capítulo com o anúncio de Emmanuel Macron de que a França reconhecerá oficialmente o Estado da Palestina. Mergulhamos na complexidade histórica deste conflito aparentemente sem solução, explorando as raízes profundas que tornam qualquer acordo de paz tão desafiador. Encerramos com uma conversa comovente e necessária sobre câncer, motivada pela recente morte de Preta Gil. Fernanda compartilha sua própria jornada como sobrevivente, enquanto discu...
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Send us a text O Brasil está bombando no mapa global: Earthshot no Rio, Príncipe William turistando, Macron na Bahia e Fórmula 1 lotando São Paulo. No meio desse hype, o papo com Peter Attia trouxe o que realmente importa pra viver bem e por mais tempo — força como investimento, aeróbico na medida certa, sono de qualidade e nutrição sem firula. A ideia é simples: cuidar antes de adoecer, entender que “normal” não é o mesmo que “saudável” e manter a cabeça em dia pra sustentar o corpo. Enquant...
