Katika kuijenga afya yako na kuhakikisha kuwa unaishi katika misingi bora ya afya bora, ni njia zipi za milo hutumia? Hili ni swali mimi na wewe tunajiuliza, Je, maisha ya kale na haya ya sasa yapi yalikuwa madhubuti kwa afya zetu. Je, vyakula tunavyokula leo hii, miili yetu inaweza kupambana na maradhi pasipo kutegemea madaya ya hospitalini? Kama una maswali mengi kama hayo juu ya afya yako, basi mazungumzo haya yamebainisha namna au jinsi unavyowenza ishi salama kwa kuzingati...