¿Alguna vez te has preguntado por qué te cuesta soltar, por qué te enganchas demasiado o por qué parece que huyes cuando alguien se acerca demasiado? 👀 Todo eso tiene que ver con tu tipo de apego.
En este episodio de Dualidad exploramos los cuatro estilos principales: apego seguro, ansioso, evitativo y desorganizado. Hablamos de cómo se forman desde la infancia, cómo se manifiestan en la vida adulta y, sobre todo, cómo influyen en tus relaciones, tus vínculos emocionales y hasta en la manera en que terminas una relación.
Entre reflexiones personales, risas y verdades incómodas, te invitamos a identificar tu propio estilo de apego y a cuestionarte los patrones que repites sin darte cuenta. 💜
Un episodio para conocerte mejor y empezar a construir relaciones más conscientes.