¿Alguna vez has sentido que lo que dices no siempre va con lo que haces?
En este episodio hablamos de la congruencia: esa alineación entre lo que pensamos, decimos y vivimos… y de lo difícil que puede ser mantenerla cuando crecemos, cambiamos o nos perdemos un poco de nosotras mismas.
💭 Hablamos de cómo la congruencia se refleja en nuestras filosofías de vida, relaciones y decisiones personales, y de lo que pasa cuando nuestra mente, emociones y acciones no van en la misma dirección.
A veces decimos “me amo”, pero nos quedamos donde no somos valoradas. O promovemos autenticidad mientras seguimos buscando aprobación.
La verdad: ser congruente no es ser perfecta, es tener paz con lo que eliges y dejar de actuar desde la contradicción.
✨ De esto va el episodio:
Incongruencias cotidianas que ignoramos
Cómo se siente vivir desde tu verdad
Relaciones que ya no encajan contigo
La diferencia entre mostrarte auténtica y realmente serlo
🎙️ Un recordatorio de que la congruencia no se presume… se siente.
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