Quand j’ai voulu débuter le Yoga, j’ai découvert que rien n’était adapté aux débutants… Toi aussi ?

C’est le thème de l’épisode du jour ! 🧘🏻‍♀️

A travers cet épisode j’ai souhaité te partager mon ressenti lorsque l’on est débutant dans le yoga, les choses que j’aurai aimé savoir sur cette pratique et les différentes croyances que l’on peut avoir dessus.

Étant passée par toutes ces étapes, c’est ce qui m’a donné envie aujourd’hui d’accompagner les personnes débutantes à pratiquer le yoga dans les meilleures conditions possibles et surtout adaptées à elles !

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Hello, c’est moi Vanessa, je suis professeure de Yoga. Ma mission est d’apporter de la souplesse et de l’équilibre dans ta vie et ton corps, en découvrant réellement le monde du Yoga 🧘🏻‍♀️

Grâce à des conseils bienveillants et simples, j’accompagne mes élèves dans leur apprentissage du Yoga sans passer des heures à chercher sur internet ce qui leur correspond réellement.

Tu peux d’ailleurs retrouver mes programmes ici :  https://vanhatayoga.fr/programmes

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