Hello !
Je te propose d'en connaitre un peu plus sur mon programme de Yoga que j'ai appelé "Fonde Ton Yoga". Ce programme a été créé fin 2021 pour répondre à plusieurs besoins : mettre à bas ta sédentarité, gagner en souplesse, faire une activité physique mais aussi et surtout prendre du temps pour soi, apprendre à s'écouter, ...
Ce programme a été conçu pour débuter le Yoga, connaitre les fondamentaux ! Puis il a évolué au cours des mois afin d'y inclure de nouveaux modules. Il continue toujours d'évoluer afin que les premiers élèves puissent apprendre des nouveautés et aller plus loin dans leur pratique. C'est devenu leur moment important de leur semaine.
Et si demain, tu mettais toi aussi le Yoga a ta porté ? Tu prenais enfin du temps pour toi ?
Petit bonus : Dans cet épisode, j'ai été méga gâtée et tu as donc mes petites surprises reçues cette semaine ! Merci à Leila (@_holostudio), Océane (@oceanetouillon), Johanna (@jandcom) et Laura (@littlecouky) pour tout.
Bonne écoute et à très très vite ! ✨
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QUI SUIS-JE ?
Hello, c’est moi Vanessa, je suis professeure de Yoga. Je t’aide à te retrouver, à (re)apprendre à te connaitre et à t’écouter afin de te sentir confiant, bien dans ton corps et libre de mener la vie qui te fait rêver et vibrer, tout cela en découvrant réellement le monde du Yoga. 🧘
Grâce à des conseils bienveillants et simples, j’accompagne mes élèves dans leur apprentissage du Yoga sans passer des heures à chercher sur internet ce qui leur correspond réellement.
Tu peux d’ailleurs retrouver mes programmes ici : vanhatayoga.fr/programmes
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