Avoir des formes et pratiquer le Yoga...
On est hyper nombreux à en avoir et pourtant on a cette sensation que le Yoga n'est pas adapté pour soi.
Et si on te disait que tout est adaptable ?
Le Yoga est vraiment pour tous les corps et des astuces existent pour se sentir plus confortable dans les postures !
Dans cet épisode j'ai reçu Claire Castagne qui comme moi a des formes et est professeurs de Yoga !
Nous avons su adapter notre pratique à notre corps et transmettons tout pour que chaque personne se sentent à l'aise à pratiquer même avec des formes.
Bonne écoute ! ✨
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QUI SUIS-JE ? Hello, c’est moi Vanessa, je suis professeure de Yoga. Je t’aide à te retrouver, à (re)apprendre à te connaitre et à t’écouter afin de te sentir confiant, bien dans ton corps et libre de mener la vie qui te fait rêver et vibrer, tout cela en découvrant réellement le monde du Yoga. 🧘 Grâce à des conseils bienveillants et simples, j’accompagne mes élèves dans leur apprentissage du Yoga sans passer des heures à chercher sur internet ce qui leur correspond réellement. Tu peux d’ailleurs retrouver mes programmes ici 📚
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